Когда тяжелое лечение онкологического заболевания остается позади, а наступает долгожданная ремиссия, кажется, что главная битва выиграна. Однако для многих пациентов этот момент становится началом нового, не менее изнурительного испытания — борьбы с постоянным страхом рецидива. Специалисты Московской службы онкопсихологов совместно с экспертами проекта «Школа родственного ухода» в интервью для РИА Новости объяснили, как не дать тревоге разрушить жизнь в период восстановления.
Главное, что важно понять: навязчивые мысли о возвращении болезни — это не предчувствие беды и не интуитивный сигнал организма. Как отмечает руководитель службы онкопсихологов Юлия Кулакова:
Это естественная реакция психики на колоссальный стресс.
Мозг, прошедший через тяжелейшие испытания, привык функционировать в режиме сверхбдительности. Он буквально «запрограммирован» сканировать каждое изменение в самочувствии, превращая малейший симптом в повод для паники. Подобное состояние эксперты называют «психологическим эхом» перенесенного лечения.
Чтобы вернуть себе ощущение контроля и справиться с этим состоянием, психологи рекомендуют использовать проверенные техники самопомощи, не пренебрегать группами поддержки и придерживаться четкого режима дня. Работа с тревогой — это процесс, позволяющий постепенно выйти из режима выживания и вернуться к полноценной жизни.
Опубликовано: 3 июля 2026, 13:27 | Время чтения: 1 мин | Теги: онкопсихологи, ремиссия, страх, рецидив, тревога
